산후 후기

식습관 변화에 대비해 정보를 모아 보세요.

지친 부분이 없는지 서로 상태를 점검해요.

돌봄과 일상 리듬을 다시 맞춰 가요.

아이의 성장 변화가 빠른 만큼 부모의 리듬도 다시 조정할 시기예요.

내용	심각도	설명
엄마의 지속되는 우울·극심한 피로	긴급	산후 6개월 이후에도 우울감이 2주 이상 지속되거나 일상이 힘들 정도로 피로하면 산후우울증·갑상선 이상 가능성이 있어요. 산부인과·내과 검진과 정신건강 상담을 권합니다.
아기 고열·탈수·반응 저하 시 즉시 진료	긴급	생후 3개월 미만 영아는 38°C 이상이면 무조건 응급실. 그 이후엔 39°C 이상, 6시간 이상 소변을 안 보거나 늘어짐·의식 흐림 같은 신호가 있으면 즉시 소아과 응급실로 가세요.
엄마의 지속되는 우울·극심한 피로	긴급	산후 6개월 이후에도 우울감이 2주 이상 지속되거나 일상이 힘들 정도로 피로하면 산후우울증·갑상선 이상 가능성이 있어요. 산부인과·내과 검진과 정신건강 상담을 권합니다.
아기 고열·탈수·반응 저하 시 즉시 진료	긴급	생후 3개월 미만 영아는 38°C 이상이면 무조건 응급실. 그 이후엔 39°C 이상, 6시간 이상 소변을 안 보거나 늘어짐·의식 흐림 같은 신호가 있으면 즉시 소아과 응급실로 가세요.

수면, 식사, 활동 변화를 미리 가볍게 준비해 보세요.