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id	207
message_id	`partner-push-pp-early-27`
sort_order	147
track / stage	postpartum / `pp-early`
bucket	산후 2~4주 / `ppw2_4`
day_sequence	27
recommended_time	오후 4시
push_title	짧은 햇빛과 바람도 컨디션 회복에 도움이 될 수 있어요
push_body	의료진이 제한하지 않았다면 집 안팎에서 잠깐 숨 돌리는 시간이 도움이 될 수 있어요.
mission_text	가능하면 창가나 집 앞에서 10분 정도 바람 쐴 시간 만들기
cta_label	산후 회복 루틴 카드
premium_hook	가사·야간 분담표 저장
tone_note	회복 속도를 비교하지 않기
source_basis	배우자 하루 1회 푸시/미션 운영안 2026-06 stage 확장본 (자체 창작)
copyright_risk	낮음(자체 창작)
created_at / updated_at	2026-06-18 12:53:54 / 2026-06-18 12:53:54